건강6 건강한 여름철 피부를 위한 영양제 Top 5 여름이 다가오면 피부가 변화를 느낄 수 있습니다. 더운 날씨와 강한 햇빛으로 인해 피부가 건조해지고, 자외선으로 인한 손상이 발생할 수 있습니다. 이러한 시기에는 피부 관리 루틴을 바꾸는 것도 중요하지만, 내부에서 피부 건강을 지원하는 것도 필수적입니다. 여름철 건강한 피부를 유지하기 위한 5가지 필수 영양제를 소개합니다.목차 비타민 C비타민 C의 중요성비타민 C는 피부의 외부 표피와 내부 진피에 높은 농도로 존재합니다. 항산화 작용과 콜라겐 생산을 지원하는 중요한 역할을 하며, 자외선으로 인한 피부 손상을 줄이고, 피부 노화의 징후를 감소시키는 데 효과적입니다. 연구에 따르면 비타민 C 섭취가 높을수록 피부의 노화 징후가 적어집니다.효과항산화 작용: 자외선으로 인한 산화 스트레스를 줄여줍니다.콜라겐 생.. 2024. 6. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 다음